Nagy Katalin

2012. május 19-én alapszintű EFT (Érzelmi Felszabadítás Technika) tanfolyamot tartunk, amely lehetőséget ad egy sokoldalú, önállóan is alkalmazható önsegítő módszer használatának elsajátítására.
A tanfolyamon megismerkedünk a technika elméleti hátterével, és begyakoroljuk az EFT alkalmazásának alapfogásait.
A nap során kitérünk arra, hogyan alkalmazható az EFT
• szorongás oldására
• fizikai panaszok enyhítésére
• traumák, nyomasztó emlékek feldolgozására
• harag, gyász, féltékenység és más erős érzelmek feldolgozására
• félelmek, fóbiák, pánik-tünetek enyhítésére, illetve megszüntetésére.
A tanfolyam vezetője: Nagy Katalin pszichológiai tanácsadó, EFT-terapeuta
Időpont: 2012. május 19. szombat 9.00 – 16.30
Helyszín: Jógaközpont, 2030 Érd, Kutyavári u. 34.
Részvételi díj: 10000 Ft
Jelentkezés : Kaderják Gyula: 06 20 4803184,
Nagy Katalin: 06 20 4201240,

Egy amerikai felmérés szerint a dohányosok 70 százaléka szeretne leszokni a dohányzásról, de ilyen irányú próbálkozása az esetek 84% -ban sikertelennek bizonyul. Ennek hátterében többnyire az áll, hogy a leszokást segítő programok nem fordítanak kellő figyelmet a dohányzás hátterében álló érzelmi problémák (szorongás, alacsony önértékelés), és a leszokással járó sóvárgás keltette feszültség kezelésére.

Az EFT (Emotional Freedom Technique, Érzelmi Felszabadítás Technika) egy szelíd, de nagyon hatékony energiagyógyászati módszer, amellyel helyreállítható a szervezet természetes egyensúlya, a testi-lelki-szellemi harmónia.
Az EFT eredményesen alkalmazható a dohányzásról való leszokást támogató programokban:

• a függőségben szerepet játszó  dopamin/szerotonin egyensúly helyreállításában,
• a megszokott mozdulatok és helyzetek hiánya miatt fellépő feszültség oldásában,
• a nikotin iránti sóvárgás csökkentésében,
• a változás következtében fellépő szorongás és feszültség enyhítésében,
• a dohányzás által elfedett mögöttes negatív érzések, pl. önbizalomhiány, lefojtott agresszió feldolgozásában.

A módszer azért olyan hatásos és sokoldalú, mert nem a konkrét tüneteket, hanem a szervezet finom energia rendszerének zavarát állítja helyre az arc, a felsőtest és a kéz meghatározott részein található meridián pontok finom ütögetésével.
Az EFT ennyiben rokon a több ezer éves tudásanyagra épülő akupunktúrával, hogy a szervezetet átjáró energiarendszer kiegyensúlyozására törekszik. Abban viszont eltér ettől, hogy az eljárásba beépítette a korszerű pszichológia (kognitív és viselkedésterápia, NLP és humanisztikus megközelítések) tudásanyagának sok elemét. Az energiarendszer kezelését összekapcsolja az elakadásokat létrehozó érzelmi problémák feloldásával.
Az EFT könnyen elsajátítható, gyors, tartós, mélyreható változást eredményez, és nincs káros mellékhatása.

A leszokást támogató program kezdetén a módszer segítségével tisztázható, milyen esetleges meg nem fogalmazott ellenállás van a dohányzás elhagyásával kapcsolatban (pl. elhízástól való félelem, társas helyzetek, rutinok nélkülözése.)
Feldolgozhatóak a függőség érzelmi vetületei – félelem, szorongás, unalom/üresség, lemondás, megfosztottság érzet, gyász. A leszokás folyamata korábbi fel nem dolgozott gyászmunkát indíthat be, ami támogatás nélkül gyakran visszaeséshez vezet.

Az EFT alkalmazásával tisztázható milyen másodlagos nyereségekkel jár a dohányzás – pl. munkamániával összekapcsolódó dohányzás, a dohányzás révén nyert szabadidő, hatalmi harc valamilyen fontos személlyel.
Az akupresszúrás pontok kezelésével enyhíthetők a sóvárgás fizikai és lelki tünetei – a panaszok gyorsan, hatékonyan enyhíthetők, és ezáltal jelentősen fokozható a dohányzásról való leszoktató program eredményessége.

További információ:
Nagy Katalin
06204201240

Ha úgy érzed, hogy

• a múlt nyomasztó árnyként telepedik rá napjaidra
• ha családi titkokat cipelsz, amiket szívesen letennél
• ha szomorú vagy életed indulása miatt
• ha valamilyen tragédia, baleset, szerencsétlenség emlékét nem tudod elfelejteni

Ismerkedj meg az EFT-vel (Érzelmi Felszabadítás Technika/Emotional Freedom Techniques). Az EFT az energiarendszer kezelését összekapcsolja az elakadásokat létrehozó érzelmi problémák feloldásával. Könnyen elsajátítható, gyors, tartós, mélyreható változást eredményez, és nincs káros mellékhatása.

2012. március 5-én hétfőn műhelyfoglalkozást tartunk, amelyen interaktív kiscsoportban megismerkedünk a módszerrel és azokkal a fogásokkal, amelyek fontosak ahhoz, hogy a módszer önállóan is használható legyen.

Időpont: 2012. március 5. hétfő 18.00-20.00

• Helyszín: Budapest, XI.kerület
• Részvételi díj: 3000 HUF
• Jelentkezés és információ : Nagy Katalin,  pszichológiai tanácsadó és  EFT-terapeuta, telefon: 0620 4201240

Ha szeretnéd tiszta lappal indítani  2012-t, és nem akarod magaddal vinni azokat az aggodalmakat, fájdalmakat, félelmeket, konfliktusokat  és beteljesületlen vágyakat, amik terhelik életed és mindennapjaidat, akkor ragadd meg MOST az alkalmat:

2011.november 14-én hétfőn, 6 hetes EFT tanfolyam indul, amelyen elsajátíthatod és begyakorolhatod  egy sokoldalú, önállóan is alkalmazható  önsegítő módszer használatát.

A tanfolyamon áttekintjük, hogyan  használható az EFT

• szorongás feloldására
• fizikai panaszok enyhítésére
• traumák, nyomasztó emlékek feldolgozására
• harag, gyász, féltékenység és más erős érzelmek oldására
• félelmek, fóbiák, pánik-tünetek enyhítésére, illetve megszüntetésére
• sikereinket és céljaink elérését akadályozó negatív hiedelmek semlegesítésére.

A tanfolyamon interaktív kiscsoportban átvesszük azokat a fogásokat, technikákat, amelyek fontosak ahhoz, hogy a módszer a napi életben önállóan is használható legyen. Megismerünk alternatív „kopogtatási” módszereket és eljárásokat,  és megválaszoljuk azokat a kérdéseket, amelyek a gyakorlati alkalmazás során hétről hétre felmerülnek.

Időpont: Hétfőnként 18:30-20:30

Helyszín: Sunorange Központ, XI.kerület, Badacsonyi utca 9.

Részvételi díj: 6 x 3000 HUF, azaz összesen 18.000 HUF.

Jelentkezés és információ : Nagy Katalin,  Pszichológiai tanácsadó és

EFT-terapeuta, telefonszám: 0620 4201240, email:

Sokat aggódsz, szorongsz? Párkapcsolati nehézségeid vannak? Egzisztenciális félelmek gyötörnek? Gondod van a súlyoddal? Nehezen alszol el? Vizsgahelyzetben leblokkolsz és lámpalázas vagy? Nem tudsz megszabadulni káros szenvedélyeidtől? Nem elégít ki a munkád, gondod van a munkatársaiddal?

Nagy tapasztalattal rendelkező, empatikus pszichológiai tanácsadóként személyre szabott megoldásokkal tudlak segíteni egy ÖRÖMTELI, ELÉGEDETT, FELSZABADULT, KÖNNYED élethez. Helyzetedre és igényeidhez igazított segítséget nyújtok, az alábbi módszerekkel:

AUTOGÉN TRÉNING, MEDITÁCIÓ, SZIMBÓLUMTERÁPIA, EFT, SZEMÉLYKÖZPONTÚ TANÁCSADÁS.

Érdeklődés az alábbi elérhetőségeken:

Nagy Katalin, tel.: 0620 420 12 40, email: .

Budapest, XI. kerület.